Ormai non è più un segreto, il Golden Milk, in italiano il Latte d’Oro, ha spopolato su ogni piattaforma social. Nato e usato nella medicina Ayurveda, si narra che in 30 giorni di assunzione possa assicurare il benessere fisico. Ora, se sia vero o meno, non lo so e non indagherò. Sicuramente i benefici della curcuma sono ben noti, come quello dello zenzero e della cannella. Quindi, presumo che sia vero.
Ad ogni modo, benefici a parte, è davvero una bomba, per iniziare la mattina alla grande e sicuramente con una carica in più. Quindi, lo sprint giornaliero è davvero assicurato. Per me è stata una bellissima scoperta, da alternare alla mia solita colazione!
Ps. Il profumo che sprigiona in casa è spaziale, altro che diffusori aromatici! Mi direte!
- latte vegetale (per me soia), una tazza
- cannella, un pezzetto
- zenzero fresco, una fettina
- pepe, un pizzico
- curcuma, un cucchiaino
- miele di acacia, un cucchiaino scarso
- cannella in polvere, una spruzzata
- In un pentolino metti a freddo tutto, tranne la cannella in polvere. Porta a bollore, girando con un cucchiaio. Filtra con un colino a maglie fitte. Metti nella tazza e servi con una spruzzata di cannella.
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