Chia-oat pudding
- semi di chia, 20 grammi
- fiocchi di avena piccoli, 20 grammi
- latte di avena o altro tipo, 150 millilitri
- noci, tre
- frutti di bosco, q.b.
- miele, mezzo cucchiaino
- La sera prima di dormire metti in un barattolino ermetico i semi di chia, i fiocchi d'avena e il latte. Chiudi e sciaborda bene.
- Metti in frigo e fai riposare tutta la notte.
- La mattina guarnisci con frutta secca, frutta fresca e un filo di miele se piace.
Recipe by Pancia Capanna at https://panciacapanna.it/2020/09/05/chia-oat-pudding/
3.5.3251